johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 8. mars 2024 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
215 kcalKalorier |  |
1389Punkt |
| Kortpass i risigt gym R: Rodd med hantlar 60pounds, 60, 60 B: Twistcurl med hantel 10kg, 10, 10 R: Rodd med hantlar en i taget 35pounds, 35, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Ryggresningar på bänk 0kg, 0, 0 B: Hantelcurl Hammar sittande på bänk ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 17493 |
 |
17493Antall steg |  |
+5516Forandring | |
17493Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 215 kcal
