johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 13. mai 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
251 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| R: Brett ryggdrag 35kg, 35, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Kabelcurl rakt handtag 15kg, 15, 17.5 R: Kabel pullover 15kg, 15, 10x17.5 R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30 B: Benlyft på bänk 12, 12, R: Ryggresningar på bänk 10kg, 15, 15 B:... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16850 |
 |
16850Antall steg |  |
+6090Forandring | |
16850Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 251 kcal
