johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 14. mai 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
305 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| Höft rörlighet B: Marklyft 35kg, 35, 35 M: Russian twist 24x10kg, 24x10, 24x10 B: Pistol TRX 2x6, 2x6, 2x6 V: Tåhäv enben 2x12x9kg, 2x12x9, 2x12x9 B: Bosubalans 2x20sek, M: Benlyft hängande | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 67.1 kg |
 |
67.1 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
22.42BMI |
ingen kommentarer
 |
Steg, 12116 |
 |
12116Antall steg | |
-4734Forandring | |
12116Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 305 kcal
