johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 24. mai 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
255 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsa 12.5kg, 12.5, 12.5 M: Russian twist 24x12kg, 24x12, 24x12 B: Hantelflyes nedifrån sned bänk 5kg, 5, 5 M: Benlyft bänk 18, 18, 18 BAT: Pushups på bänk 10, 6, 6 T: Triceps rep över huvudet 12.5, 12.5, 12.5 B: Flyes kab... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 68.4 kg |
 |
68.4 kgVekt |  |
1.3 kgForandring |  |
22.85BMI |
ingen kommentarer
 |
Steg, 14159 |
 |
14159Antall steg | |
-2135Forandring | |
14159Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 255 kcal
