johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 27. mai 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
311 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| R: Brett ryggdrag 42.5kg, 42.5, 42.5 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 20, 20 R: Kabel pullover 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Drag med hantel lutande bänk 10kg, 10, 10 B: Hammarcurl stående 8x10kg, 10x10, 10x10 R: Ryggresning... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 15601 |
 |
15601Antall steg |  |
+3357Forandring | |
15601Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 311 kcal
