johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| søndag 16. juni 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| Promenad på band B: Splitsquat i maskin 70kg, 70, 70 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Benpress maskin 8x90kg, 8x90, 80 V: Tåhäv 12kg, 12, 12 B: Marklyft 50kg, 8x60, 2x70+6x60 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8824 |
 |
8824Antall steg |  |
-566Forandring | |
8824Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 303 kcal
