johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| tirsdag 18. juni 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
304 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5kg, 7.5, 5 M: Benlyft bänk 18, 18, 18 B: Kabelpress bänk 7,5kg, 7,5, 10 A: Drag till hakan kettlebell 8kg, 8, 8 T: Triceps rep 15, 15, 15 M: Crunch med rep 35kg, 35, 35 A: Hantellyft stående 6kg, 6, 6 T: Tri... | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11508 |
 |
11508Antall steg |  |
-4947Forandring | |
11508Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 304 kcal
