johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 26. august 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
285 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| B: Knäböj hantel djup 16kg, 15, 20 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 50 B: Marklyft 40kg, V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x15, 2x12x0 B: Utfallsgång med hantlar 18kgx12steg, 14x20, 14x20 A: Underarmscurl 20kg, 30, 20 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 19359 |
 |
19359Antall steg |  |
+9433Forandring | |
19359Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 285 kcal
