johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 25. august 2024 |
   |
 |
00:52:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
330 kcalKalorier |  |
2064Punkt |
| R: Ryggdrag kabel med rep 25kg, 35, 35 M: Russian twists 10kg, 10, 10 B: Twistcurl med kabel handtag 15kg, 17.5, 17.5 (sista på bozuboll) M: Crunch kabel med handtag 35kg, 35, 35 R: Kabel pullover 15kg, 20/17.5/15, 20/17.5/15 B: Kabelcurl lätt böjt... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9926 |
 |
9926Antall steg |  |
+1373Forandring | |
9926Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 330 kcal
