johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 3. september 2024 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
271 kcalKalorier |  |
1866Punkt |
| R: Rodd med hantlar 14kg, 14, 14 B: Twistcurl med hantel 10kg, 10, 10x10 R: Kabel pullover 15kg, 15, 15 B: Kabelcurl rakt handtag 15kg, 17.5, 20 R: Ryggdrag kabel med rep 30kg, 35, 35 M: Crunch kabel med rep 30kg, 35, 37.5 R: Ryggresningar på bänk... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14004 |
 |
14004Antall steg |  |
+1233Forandring | |
14004Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 271 kcal
