johaneje Treningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige
00:43:00Tid (min.sek) | 0.0 kgTotal vekt | 0Øvelser | NormalIntensitet | 249 kcalKalorier | 1707Punkt |
B: Vinklad benpress 50kg, 50, 50 V: Tåhäv 0kg, 0, 0 B: Sissymaskin 0kg, 10, 15 M: Russian twist 24x10kg, 24x15, 24x15 B: Utfallssteg bakåt med hantlar 2x10x14kg, 2x10x14, 2x10x14 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 | ||
|
Vis øktdetaljer |
Steg, 12913 |
12913Antall steg | +2395Forandring | 12913Punkt |
ingen kommentarer
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 249 kcal