johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| tirsdag 10. desember 2024 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
145 kcalKalorier |  |
992Punkt |
| Knäböj 3x12 Knä mot armbåge 3x24 Utfallssteg 3x2x10 Stretch korsrygg Tåhäv enben 3x12 Stretch baksida | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 70.3 kg |
 |
70.3 kgVekt |  |
-1.6 kgForandring |  |
23.49BMI |
ingen kommentarer
 |
Steg, 11436 |
 |
11436Antall steg | |
-5785Forandring | |
11436Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 145 kcal
