johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 2. februar 2025 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
331 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| R: Bred rodd med pump i nerläge 6x35kg, 6x35, 6x35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Kabel pullover handtag 20kg, 20, 8x22.5/4x20 B: Kabelcurl rakt handtag 10x17.5kg, 10x17.5, 10x17.5 R: Enhands kabel latsdrag 8x17.5kg, 8x20, 8x17.5 B: Hantelcurl p... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12859 |
 |
12859Antall steg |  |
+8496Forandring | |
12859Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 331 kcal
