johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 3. februar 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
301 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 M: Twist med viktskiva 15kg, 15, 15 B: Marklyft 8x60kg, 8x60, 8x60 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Kliva upp och ner på bänk 2x8x0kg, 2x8x10, 2x8x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13906 |
 |
13906Antall steg |  |
+1047Forandring | |
13906Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 301 kcal
