johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| torsdag 6. februar 2025 |
   |
 |
00:54:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
346 kcalKalorier |  |
2144Punkt |
| R: Dragkombo brett/smalt 8x35kg, 8x45, 8x40 R: Hantelrodd på bänk 10x12kg, 12, 14 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Kabel pullover handtag 20kg, 10x22.5, 22.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 20, 20 R: Enhands kabel latsdrag 8x2x17.5kg, 8x20, 8x17... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14277 |
 |
14277Antall steg |  |
+1098Forandring | |
14277Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 346 kcal
