johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| lørdag 8. februar 2025 |
   |
 |
00:48:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
308 kcalKalorier |  |
1906Punkt |
| B: Benspark 40kg, 45, 50 M: Twist med viktskiva 24x15kg, 24x15, 24x15 B: Marklyft 50kg, 50, 10x60 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Bulgarian på bänk 2x12x0kg, 2x12x0, 2x8x0 M: Planka 60sek, 60, 60 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14050 |
 |
14050Antall steg |  |
+1958Forandring | |
14050Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 308 kcal
