johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| onsdag 12. februar 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
262 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv 0kg V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0 B: Kliva upp och ner på bänk 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x12 M: Kabecrunch 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Marklyft med kettlebell fokus stretch 40kg, 40, 40 M: Wiper på golvet 12, 1... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12935 |
 |
12935Antall steg |  |
-3332Forandring | |
12935Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 262 kcal
