johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| torsdag 20. mars 2025 |
   |
 |
00:49:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |  |
1945Punkt |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 B: Knäböj stång 6x50kg, 6x60, 6x60 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 B: Marklyft 6x60kg, 50, 50 V: Tåhäv med stretch 2x8x0kg, 2x8x10, 2x12x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16330 |
 |
16330Antall steg |  |
+6277Forandring | |
16330Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 292 kcal
