johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| fredag 9. mai 2025 |
   |
 |
00:49:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
320 kcalKalorier |  |
1945Punkt |
| B: Knäböj viktskiva djup 10kg, 10, 10 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x8x0, 2x8x0 B: Bulgarian på bänk 2x8x0kg, 2x8x16, 2x8x16 B: Utfallsgång med twist 16x10kg, 16x10, 16x10 B: Balansplatta 2x30sek, 2x30, 2x30 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13442 |
 |
13442Antall steg |  |
+1763Forandring | |
13442Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 320 kcal
