johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| søndag 29. juni 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| B: Knäböj hantel 16kg, 16, 16 V: Vadhäv 12x16kg, 16, 16 B: Raka marklyft stretch 60kg, 8x60, 12x60 V: Tåhäv enben 2x8x12kg, 2x8x12, 2x8x12 B: Bulgarian i box 2x6x24kg, 2x6x24, 2x6x24 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13367 |
 |
13367Antall steg |  |
+219Forandring | |
13367Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 306 kcal
