johaneje
Treningsdagbok

![]() |
00:45:00Tid (min.sek) | ![]() |
0.0 kgTotal vekt | ![]() |
0Øvelser | ![]() |
HøyIntensitet | ![]() |
303 kcalKalorier | ![]() |
1786Punkt |
R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 8x50, 8x50 B: Benlyft sittande på bänk 12, 12 med hantel 5kg, 12 med hantel 5kg R: Chin-up en pull + negativ 1+5x, 1+5, 1+5 M: Benlyft liggande på bänk 12, 12, 12 R: Rodd med hantlar 16kg, 16, 16 B: Hantelcurl på l... | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Steg, 13148 |
![]() |
13148Antall steg | ![]() |
-128Forandring | ![]() |
13148Punkt |
ingen kommentarer
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 303 kcal