johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| mandag 4. august 2025 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
257 kcalKalorier |  |
1667Punkt |
| R: Rodd med viktplattor 15kg, 15, 15 R: Chin-up negativ 6x, 6, 6 R: Kabel pullover 8x22.5kg, 8x22.5, 8x22.5 B: Hantelcurl fokus 7kg, 7 B: Preachercurl 5kg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14804 |
 |
14804Antall steg |  |
-847Forandring | |
14804Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 257 kcal
