johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| tirsdag 5. august 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
303 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| B: Kliva upp på bänk 2x8”6x20kg, 2x6x20, 2x8x20 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 40 B: Knäböj till bänk 8x50kg, 12x50, 8x60 B: Djupa utfallssteg 16x10kg, 16x10, 20x10 V: Enbens vadhopp | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16015 |
 |
16015Antall steg |  |
+1211Forandring | |
16015Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 303 kcal
