johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| søndag 31. august 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| Höft rörlighet 7min B: Lyft i stångbox 6x60kg (stång+60kg), 6x60, 6x60 B: Kliva upp på plyobox ett ben i taget 2x8x5kg, 2x8x7, 2x8x9 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x8x9, 2x8x12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12752 |
 |
12752Antall steg |  |
+3173Forandring | |
12752Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 275 kcal
