johaneje		 Treningsdagbok
		Treningsdagbok
	
	
			 
				
		 Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige|  | 00:47:00Tid (min.sek) |  | 0.0 kgTotal vekt |  | 0Øvelser |  | NormalIntensitet |  | 287 kcalKalorier |  | 1866Punkt | 
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Vadhäv med stretch 12x10kg, 20, 20 B: Utfallsgång med twist 12x15kg, 12x15, 16x15 B: Knäböj stång 12x40kg, 12x50, 8x60 B: Bulgarian i box (nivå 17) 2x6x14kg, 2x8x14 | ||
| 
 | 
| Vis øktdetaljer  | 
|  | Steg, 13677 | 
|  | 13677Antall steg |  | +1866Forandring |  | 13677Punkt | 
ingen kommentarer
		
			|  | Sammendrag | 
Totalt antall økter: 1
	
			Total forbrenning: 287 kcal
		
		
 
			
					









