johaneje		 Treningsdagbok
		Treningsdagbok
	
	
			 
				
		 Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige|  | 00:35:00Tid (min.sek) |  | 0.0 kgTotal vekt |  | 0Øvelser |  | NormalIntensitet |  | 214 kcalKalorier |  | 1389Punkt | 
| A: Drag till hakan kabel rep 7.5kg, 12.5, A: Axellyft kabel y-handtag 2x8x5kg, 2x8x5, T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x10 (med assist) A: Drag till hakan y-handtag 12.5kg, 12.5kg, 12.5 B: Pushups på bänk 12, 12, 8 A: Drag till ansiktet en arm i ... | ||
| 
 | 
| Vis øktdetaljer  | 
|  | Steg, 16549 | 
|  | 16549Antall steg |  | +3766Forandring |  | 16549Punkt | 
ingen kommentarer
		
			|  | Sammendrag | 
Totalt antall økter: 1
	
			Total forbrenning: 214 kcal
		
		
 
			
					









