johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| fredag 14. november 2025 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
336 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| 3-12-30 Höft rörlighet 7min B: Utfallssteg bakåt med twist 2x8x10kg, 2x8x10, 2x12x10 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7013 |
 |
7013Antall steg |  |
-4946Forandring | |
7013Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 336 kcal
