joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| mandag 21. september 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
71 kcalKalorier |
| Armhävningsutmaning Vecka 4 dag2kolumn 3 (Set 25 29 25 25 max(minst 36) vila var 90 sek längre vid behov). Det brast redan vid sista 25 och blev bara 17 och sedan maxning med 18 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 71 kcal
