jsun
Treningsdagbok
Jonas Sundquist, 54år, Gävle, Sverige![]() |
00:50:00Tid (min.sek) | ![]() |
4.98 kmAvstand | ![]() |
5.98 km/hHastighet | ![]() |
10:02 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
306 kcalKalorier |
| Powerwalking | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:00:00Tid (min.sek) | ![]() |
0.0 kgTotal vekt | ![]() |
0Øvelser | ![]() |
HøyIntensitet | ![]() |
421 kcalKalorier |
| Bröst, axlar, triceps, nedre rygg, mage och kettlebells. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 727 kcal











