jsun 
Treningsdagbok
Jonas Sundquist, 54år, Gävle, Sverige| onsdag 3. august 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
9.09 kmAvstand |  |
8.39 km/hHastighet | |
07:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
424 kcalKalorier |
| VARMT! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
4.36 kmAvstand | |
5.81 km/hHastighet | |
10:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
294 kcalKalorier |
| Lugn morgonpaddling | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 718 kcal
