jsun 
Treningsdagbok
Jonas Sundquist, 54år, Gävle, Sverige| torsdag 4. august 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
5.20 kmAvstand |  |
6.93 km/hHastighet | |
08:39 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
238 kcalKalorier |
| Lugn morgonprommenad | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
7.00 kmAvstand | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
502 kcalKalorier |
| Första passet på asfalt. Otroligt varmt. Kändes dock bra. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 740 kcal
