jsun 
Treningsdagbok
Jonas Sundquist, 54år, Gävle, Sverige| fredag 5. august 2011 |
   |
Planlagt økt
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
5.20 kmAvstand |  |
6.93 km/hHastighet | |
08:39 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
238 kcalKalorier |
|
Passinstruksjoner Lugn morgonprommenad Min kommentar ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
5.09 kmAvstand | |
6.79 km/hHastighet | |
08:50 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
264 kcalKalorier |
| Lugn morgonpaddling. Otroligt kvavt. Helt bleke på vattnet. Livet är underbart! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 264 kcal
