jsun 
Treningsdagbok
Jonas Sundquist, 54år, Gävle, Sverige| søndag 25. mars 2012 |
   |
 |
00:25:09Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
14.31 km/hHastighet | |
04:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
| Tredje löppasset för säsongen. Nu börjar det likna något. Gick faktiskt ut lugn toch ville ha ett tempo som inte gjorde mig lika trött som de senaste två gångerna, men det visade sig att jag faktiskt var snabbare än de senaste två gångerna istället. ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:09:52Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
12.16 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
129 kcalKalorier |
| Nedjoggnign efter de första 6 km. Skönt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 507 kcal
