kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| torsdag 6. april 2023 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
170 kcalKalorier |  |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
2382Punkt |
| Getting stronger. Warm up 35 dB deads 12x3. Sides 2x 12 Pull up dip super sets. 11 . 1x12. 10. 2x12 goblet squat 25 1x12. 30 1x12 35 1x12 walking lunges 3x12 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 526 kcal
