kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| tirsdag 6. august 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
556 kcalKalorier |  |
3717Punkt |
| 3x 22 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Walk lunge 3x24 8 box 3x12 8, tri pull 2x10 17, chest fly 3x12 40, leg ext x12 90, machine push 3x12 70,hip thrust 2x10 30, , calf raise 3x20 235, plank 3x60 fanfrickentastic! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 959 kcal
