kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| søndag 30. mars 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
442 kcalKalorier |  |
2956Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Arms goblets 3x12 15, dead lifts 3x12 40 bb, bb press up 3x10 40, side raise 2x12 12, french press 2x 12 30 bb not done , tri ext 2x12 15, bicep cable 2x12 10 not done, hammers 2x12 15s, abds 2x15 5s | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 447 kcal
