kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| mandag 14. april 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
170 kcalKalorier |  |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
442 kcalKalorier | |
2956Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Total bad assery Squat 4x12 40 press bb 2x12 40 1x12 45 1x12 50, up fly 3x12 60, down fly 3x12 20s, no abs | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 617 kcal
