kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| torsdag 17. april 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |  |
2027Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2956Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Deads 4x12 40, goblet 4x12 15, bb press up 3x10 40 bb, side raise 2x12 12, french press 2x12 30bb ,srt bar tri 3x12 ?15?, bi cable 2x12 10s absx2 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 706 kcal
