kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| tirsdag 17. februar 2026 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |  |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Squat strong 3x10 55, /8, dead 70 / 7, press 3x10, 95 100 100/7, row 3x100 /9 pall 2x 12 20/8, pull down 3x10 95 109x2/7 ab 3x15 80/8 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
505 kcalKalorier | |
3379Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1021 kcal
