Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 19. juni 2007 |
   |
 |
01:05:16Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
11.95 km/hHastighet | |
05:01 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
803 kcalKalorier |
| Hade lite funderingar på att springa två varv men när termometern vid Max stod på 37 grader gav jag ganska snabbt upp de tankarna. Var riktigt nära att stanna efter 6 km på grund av värmen men drog ner tempot och lyckades motivera mig att hålla ut he... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 803 kcal
