Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 26. august 2008 |
   |
 |
01:40:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1474 kcalKalorier |
| Sprang med Mattias, men drog iväg från honom redan efter 1 km. Kom i mål 5 minuter innan honom. 49 min första milen, 51 min andra milen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1474 kcal
