Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 6. desember 2010 |
   |
 |
00:44:25Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
13.51 km/hHastighet | |
04:27 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
675 kcalKalorier |
| Löpband. Hastighet 13,4 km/h 1-9 km. Sen 15 km/h tills det var 200 meter kvar, sen 17,5 km/h sista biten. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 675 kcal
