Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 3. september 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
86 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| Convict Conditioning - The Leg Raise - Level 1 of 10 - Knee Tucks - Progression standard | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1097 kcalKalorier |
| Neves. Avancerade gruppen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1183 kcal
