Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

4772

Lews Treningsdagbok

Man

Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige

fredag 7. september 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Time

00:15:00Tid (min.sek)

Weight

0.0 kgTotal vekt

List

1Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

86 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

Annet

Convict Conditioning - The Squat - Level 2 of 10 - Jackknife Squats - Intermediate standard

0 0	Lagt til 714 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Løping

Export

Time

00:19:31Tid (min.sek)

Distance

4.45 kmAvstand

Gauge

13.68 km/hHastighet

Gauge

04:23 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

364 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kiasIwltoAIbAJfCe%40zEI%7CBYbCCjAHl%40aBrAUf%40c%40Xg%40OmB_BqAu%40u%40Q%7DBCGs%40Jsf%40W%7BKOwAQYq%40SqEeAqEuAy%40GeKDKDw%40%7CBw%40F%7D%40XeCJ_%40x%40IzBFhErA%7EHHhB%5Bt%40UjBPpGC%7EDsAbOUlFeArI%40n%40Nd%40ZXfJIhCJ%60%40WnDITKC_Bx%40mBpDGxBZpCAnEZ%60%40MBk%40q%40yECmGH%5DjAMv%40HdAp%40Pr%40FIXFr%40d%40h%40Lx%40Mh%40u%40hA_ADi%40OgCXiGb%40sDFqE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Löpning innan lunch på jobbet med Martin.

0 0	Lagt til 713 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 450 kcal