Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

4772

Lews Treningsdagbok

Man

Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige

lørdag 22. september 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Time

00:15:00Tid (min.sek)

Weight

0.0 kgTotal vekt

List

1Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

86 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

Skuldre

Convict Conditioning - The Bridge - Level 2 of 10 - Straight Bridges - Progression standard

0 0	Lagt til 712 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Løping

Export

Time

00:31:29Tid (min.sek)

Distance

5.00 kmAvstand

Gauge

9.53 km/hHastighet

Gauge

06:18 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

420 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ke%7DrIwhpoALs%40V%5Bz%40AR_CeAgH%3FgB%5BeCoBmFwMqU%5B%5B%7BCaJu%40%7D%40%3F_BcFyZB_Cw%40iAaDsPuAyJ%7D%40qDmAmIsCyLUuBeBsICgB_AsDu%40sFa%40qAq%40iEWcCbB%7EG%60ArG%7E%40bEdJ%7Ci%40dDrPhCfPHb%40n%40p%40Rf%40AhCtDlTJzA%5EbBCpAz%40dA%7ECzInElHnDrHhDbGfA%7EC%5EjC%5CfFGbAHpDWVeAHQh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Hadebergaspåret med Nadine.

0 0	Lagt til 712 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 506 kcal