Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| lørdag 4. januar 2014 |
   |
 |
Hvile |
Karibien
 |
00:36:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
270 kcalKalorier |
| Plats: The point, Sosoua, Dominikanska republiken Djup: 26,1 meter Tid: 36 minuter Vattentemperatur: 26 grader Divemaster: 191579 Typ: Fun dive 4 lobsters | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
300 kcalKalorier |
| Plats: The canyon, Sosoua, Dominikanska republiken Djup: 17,2 meter Tid: 36 minuter Vattentemperatur: 26 grader Divemaster: 191579 Typ: Fun dive Sea horse | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
75 kcalKalorier |
| Uppvärmning 50 burpees 2:21 (orena, ej bröstet i marken på alla) 17 burpees | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 645 kcal
