Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Lews Link Treningsdagbok

ManChristian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige
tirsdag 28. januar 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
185
Skade
Ont i magen under dagen (stress). Hade en del ont under passet men det påverkade inte prestationen så mycket. Fick rejält ont efter passet och när jag kom hem hade jag en vätskeutgjutning som täckte de översta två magrutorna (främst på vänster sida). Smärtan släppte efter ett tag.
Time
01:00:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
453 kcalKalorier
Warmup: 6 x 12 m run, 1+2+3+4+5+6 burpees 4 x 12 m bearcrawl 12 m sideways pushup rotations A: Strict Press 5 x 30 kg 5 x 40 kg 3 x 50 kg 1 x 60 kg WOD: AMRAP 15 min 10 box jumps (70 cm) 10 pushpress (30 kg) 10 situps Result: 6 varv + 27 reps Had...
Lagt til 642 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 453 kcal