Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| søndag 16. mars 2014 |
   |
 |
Skade |
Översträckte axeln på farmers walk. Märkte inget förrän senare på kvällen när jag kom hem.
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Hopprep uppvärmning Squats: 3 x 60 3 x 85 Front Squats: 5 x 40 5 x 60 5 x 65 5 x 65 5 x 65 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 303 kcal
