Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 30. september 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
476 kcalKalorier |
| Inverted tuck rows 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Inverted tuck roll chin-up 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Chin-ups 3x8-12 (60s vila) 8,8,5 Single-leg grinds 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
476 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 952 kcal
