Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige| lørdag 18. oktober 2014 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
296 kcalKalorier |
| Intervaller på löpband: 4 rundor av: 1 minut - 10 km/h 2 minuter - 18 km/h 1 minut - 10 km/h 1 minut - 18 km/h Lutning: 1 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier |
| Pull-ups Air squats Armhävningar Crossfit sit-ups | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 618 kcal
